Nu är pulsband och total kontroll på gjord träning över. Sedan SM har jag inte bokfört ett pass eller haft på mig pulsklocka. Innan så under de senaste 10 åren har jag alltid tränat med pulsklocka. Att glömma pulsbandet på träning var som en blind hade glömt sin käpp för ett par månader sedan. Men jag tycker det är skönt att gå på känslan till 100%. Visst är det bra med en pulsklocka men jag tycker att jag känner min kropp hyfsat bra nu och vet var mina gränser med tröskelpuls går så det går att köra utan mätare.
Men i träningsväg rullar det på. Idag 40 minuter lätt löpning i värmen och igår en kombinerad intervallrunda med tre femtonminutare på tröskeln. Passade också på att kika förbi tre hus som vi spanat in lite på Hemnet. Så alltid bra att klämma in nytta med nöje och slå två flugor i en smäll så man hinner hem mellan intervallblocken.
Hur nästa vecka blir vet jag inte, men jag hoppas på att det kan bli lite löpintervaller och cykelturer i go värme och strålande sol!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
.JPG)
2 kommentarer:
Skönt att dumpa pulsmätaren. Jag har inte använt min på ett par år.
Hej Glenn!
Hur går det generellt med att kombinera cykel och löpning som du gör? Är det något du gör "efter" säsong eller är det en året-runt-grej?
/Niklas
Skicka en kommentar